Những thực phẩm rất tốt không thể thiếu trong bữa sáng của bà bầu. Hôm nay NauNgon.com sẽ giới thiệu 4 loại thực phẩm nên ăn vào buổi sáng đến các bà mẹ đang mang thai.

Cá ba sa cuộn rong biển là món ăn ngon và bổ dưỡng không chỉ vì những dưỡng chất có sẵn của cá ba sa mà còn vì rong biển có tác dụng điều hòa lượng cholesterol trong máu

Cách làm cá chép sốt chua ngọt là món ăn có thành phần dinh dưỡng cao, chứa nhiều protein, chất khoáng cùng với vitamin nên rất có lợi cho sức khỏe của phụ nữ

Cà chua cuộn cá thu là món ăn ngon miệng, từ màu sắc đến hình thức đều rất bắt mắt và còn là món ăn cực tốt đối với sức khỏe vì có chứa nhiều vitamin, tốt cho sức khỏe tim mạch

Cá diếc hầm là món ăn không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn có lượng dinh dưỡng cực kì phong phú, rất tốt cho sức khỏe của người dùng, đặc biệt là phụ nữ trong giai đoạn thai kì

Cá diêu hồng hấp trứng ngải cứu là món ăn ngon với phần thịt cá chín đều, mềm, thịt thơm ngọt quyện với trứng, hấp lên cùng lá ngải cứu với mùi thơm đặc trưng, hấp dẫn

Cách làm cá hấp ngải cứu theo công thức truyền thống đã trở thành món hấp rất được ưa chuộng trong thực đơn gia đình, bởi không chỉ mang đến hương vị ngọt ngào

Cách làm cá thác lác chiên mè là công thức chế biến món ăn với công dụng lớn nhất là chế biến cho mẹ bầu thời kì mang thai, bổ sung dưỡng chất cho thai phụ kén ăn, hay mệt mỏi

Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương

Cá thu kho riềng là một món cá kho có thể khiến cả nhà ai ai cũng đều thích thú khi ăn vì hương vị cá trở nên đậm đà, thêm hương riềng thơm nồng khiến cá không bị tanh

Cá thu một nắng kho thịt ba chỉ là một trong những món cá kho thơm ngon và hấp dẫn lại có thêm cả thịt ba chỉ sẽ càng khiến món ăn thêm phần bổ dưỡng

Cá thu sốt chanh dây là món ăn có chứa các chất béo chưa bão hòa nên rất có lợi cho hoạt động màng tế bào của con người; giúp làm giảm nồng độ mỡ xấu trong máu

Cật lợn áp chảo là một món ăn vô cùng ngon miệng, chế biến dễ dàng nhưng lại có chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao nên có lợi cho sức khỏe người dùng

Cơm nấu nước trái cây thập cẩm là món ăn có màu sắc bóng đẹp, thêm vào đó là vị thơm ngọt tươi ngon cực hấp dẫn khiến người ăn ai cũng thích mê

Đậu phụ sốt rong biển là món ăn cực giàu dinh dưỡng với hàm lượng vitamin A chứa trong rong biển cao gấp 2 đến 3 lần so với cà rốt, ngoài ra còn có hàm lượng canxi cao gấp 3 lần

Cách làm gà ác tiềm nước dừa cũng tương tự như các món tiềm khác, tuy nhiên với món ăn bổ dưỡng này đòi hỏi sự có mặt của các vị thuốc bắc

Cách làm gà hầm táo đỏ theo phong cách hầm truyền thống từ nguyên liệu rất quen thuộc là thịt gà – thực phẩm có chưa nhiều dưỡng chất

Cách làm gà tiềm thuốc bắc cho thực đơn của bà bầu là sự kết hợp giữa vị ngọt bổ của thịt gà và hương thơm đặc trưng của các vị thuốc bắc, mang đến món hầm

Gà nấu lạc rang là món ăn đan xen hai màu đỏ trắng nhìn rất bắp mắt, thêm vào đó là vị thơm ngon, mềm mềm lại xốp giòn, còn chứa nhiều protein tự nhiên có chất lượng tốt

Cách làm canh cá bớp nấu lá lốt là công thức chế biến món ăn mà các mẹ đều nên biết vì đây là món rất bổ dưỡng, có khả năng cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong thời kì sau sinh